{"id":3912,"date":"2021-12-03T10:45:00","date_gmt":"2021-12-03T10:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mentiness.com\/?p=3912"},"modified":"2024-04-12T17:13:51","modified_gmt":"2024-04-12T15:13:51","slug":"si-tienes-problemas-para-organizarte-este-es-tu-post","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mentiness.com\/es\/blog\/si-tienes-problemas-para-organizarte-este-es-tu-post\/","title":{"rendered":"Si tienes problemas para organizarte, este es tu post"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfAlguna vez has o\u00eddo hablar de la Matriz de Eisenhower?<\/p>\n\n\n\n

Uno de los mayores problemas con el que nos encontramos a la hora de organizarnos es el de priorizar las tareas que tenemos que hacer.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9? Porque cuando tenemos cosas pendientes, solemos verlas como una pelota amenazante de trabajo que viene hacia nosotros y \u00a1oh dios m\u00edo! no s\u00e9 por donde empezar.<\/p>\n\n\n\n

Y de repente \u00a1pum!, agobio y bloqueo.<\/p>\n\n\n\n

Una matriz \u00abmaravillosa\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La matriz de Eisenhower es una especie de matriz-caja que divide tus problemas y tareas seg\u00fan dos criterios distintos: c\u00f3mo de importante son y c\u00f3mo de urgentes son.<\/p>\n\n\n\n

Su caracter\u00edstico nombre viene de un se\u00f1or llamado Dwight Eisenhower, un alto cargo del ej\u00e9rcito norteamericano muy conocido por sus niveles de productividad. Seg\u00fan su matriz, has de evaluar tus tareas en funci\u00f3n de su urgencia y de su importancia para poder organizarte de la mejor manera posible.<\/p>\n\n\n\n

Cuatro escenarios, cuatro combinaciones<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Habr\u00e1 tareas que s\u00ed o s\u00ed tendr\u00e1s que hacer t\u00fa y habr\u00e1 otras que son importantes pero no urgentes, o urgentes pero no importantes o…<\/p>\n\n\n\n

B\u00e1sicamente, traza dos l\u00edneas una vertical y otra horizontal. Escribe las palabras urgente, no urgente y importante, no importante. Esto te dar\u00e1 una matriz de 2×2 es decir, cuatro cuadrados. En esta matriz tendr\u00e1s las siguientes casu\u00edsticas:<\/p>\n\n\n\n

Es importante y es urgente:<\/strong> \u00a1aj\u00e1! esta ser\u00e1 la primera tarea de tu lista, la prioritaria.<\/p>\n\n\n\n

Es importante pero no es urgente:<\/strong> genial, podr\u00e1s planificarla para m\u00e1s adelante<\/p>\n\n\n\n

No es importante pero es urgente:<\/strong> delega, si tienes la posibilidad, en otra persona<\/p>\n\n\n\n

No es importante pero tampoco es urgente<\/strong>: maravilloso, fuera de tu lista. Mantenla al margen para futuras listas de tareas.<\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e1les son sus beneficios<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sin duda el mayor beneficio de la matriz es que \u00abpiensa por ti\u00bb y te ayuda a clasificar las tareas. Eso s\u00ed, es importante que pienses previamente cuanto de importante-urgente son tus tareas para poder clasificarlas correctamente. Siendo m\u00e1s concisos, sus beneficios son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Ahorra tiempos a la hora de clasificar tus tareas y ordenarlas<\/li>\n\n\n\n
  • Ayuda a no pasar por ese agobio inicial de sentir que tienes mucho trabajo y no sabes por d\u00f3nde empezar.<\/li>\n\n\n\n
  • Mejora tu productividad ya que te permite tener tiempo para lo realmente importante: hacer la tarea<\/li>\n\n\n\n
  • Vac\u00eda el \u00abspam mental\u00bb. Cuando tenemos que hacer varias cosas estamos poniendo a prueba nuestra memoria de trabajo. Esta memoria, tambi\u00e9n llamada operativa, se dedica retener informaci\u00f3n necesaria para poder trabajar con ella (por ejemplo tengo que hacer esto, y esto, y esto…mientras lo voy agendando). B\u00e1sicamente la matriz nos ayuda a no sobrecargar este \u00abspam\u00bb mental, haciendo m\u00e1s sencillo gestionar dicha informaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  • Reduce la carga mental: una de las peores cosas de tener varias tareas es que a\u00f1ade una tarea m\u00e1s, pensar en ellas. Esto es lo que se llama carga mental. Es decir, adem\u00e1s de tener que ir al supermercado a comprar agua y leche, tenemos que pensar que hay que ir al supermercado a comprar agua y leche. Ah, y no te olvides que tienes que ir al supermercado a comprar agua… Esta carga mental ocupa espacio en nuestro cerebro u, por lo tanto, merma nuestra capacidad cognitiva. Como resultado, merma tambi\u00e9n nuestra productividad.<\/li>\n\n\n\n
  • Facilita que nos organicemos en grupo dado que ayuda a priorizar las tareas seg\u00fan nuestro rol.<\/li>\n\n\n\n
  • Reduce el estr\u00e9s laboral ya que nos facilita la organizaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Como resultado de todos estos beneficios pasan dos cosas: nuestra productividad sube y nuestra motivaci\u00f3n tambi\u00e9n. La motivaci\u00f3n se ve afectada de manera positiva ya que aumenta nuestra autoeficacia percibida. Es decir, nos vemos m\u00e1s eficaces, nos sentimos orgullosos y por lo tanto, nos sentimos m\u00e1s motivados.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfTe animas a probar esta receta para la productividad?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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