En Mentiness transformamos organizaciones poniendo el foco en las personas. Crea una cultura del bienestar, aumenta el engagement, cuida de la salud mental. Consigue resultados visibles.
Tendrá un problema de salud mental a lo largo de su vida
Del total de bajas por enfermedades mentales el 70% están relacionadas con depresión y ansiedad
Unos 45.000 millones de euros son los costes directos e indirectos de las enfermedades mentales
¿Eres de esas personas que responde correos o mensajes fuera de su horario? ¿Desactivas las notificaciones cuando te vas de la oficina? ¿O tienes siempre “por si acaso” el correo abierto? El derecho a la desconexión El derecho a la desconexión se define como: “derecho a no conectarse a ningún dispositivo digital de carácter profesional, el software…
¿Has oído hablar del término luz de gas? Imagínate esta escena. “Lara es una mujer que trabaja como auxiliar administrativa. En su empresa, nadie apoya o supervisa el trabajo de los auxiliares y siempre que hay algún error, los cargan con la culpa. Además, el jefe está constantemente criticando las cosas que hace Lara. Pero…
¿Alguna vez te ha ocurrido que por mucho que lo intentabas, memorizar un párrafo era imposible? O abrir el correo pero de repente… no saber qué es lo que tenías que hacer en él. O que se te cuelen varias palabras mal escritas o faltas de ortografía en un texto. Qué raro, ¿no? El estrés…
¿Has escuchado alguna vez el término boreout? ¿Alguna vez te has sentido mal, dado que lo que estabas haciendo no te interesaba o estimulaba ni un mínimo? Del burnout, al boreout Como seguramente ya sabéis, el burnout es un síndrome que se caracteriza por un agotamiento físico, mental y emocional derivado del trabajo. Es uno de los 12…
Ir al gimnasio. Empezar a leer más libros. Ser menos impulsiva. Acabar la carrera. Empezar en un trabajo nuevo. Adelgazar. Engordar. Un nuevo comienzo Cada uno de enero, además del empacho que sigue a fin de año, nuestras agendas y libretas se llenan de propósitos. Propósitos sobre nuestro físico, el trabajo, nuestra manera de ser… Propósitos…
«El todo no es igual a la suma de las partes» «Un grupo como entidad, no puede ser más inteligente que sus componentes, pero si puede serlo menos» Equipo = 1 Vamos alejarnos de el concepto de individuo. Vamos a ver, durante un rato, el equipo como una unidad. Una unidad de trabajo. Como toda unidad, está…
Lucecitas, gente de vacaciones, turrón, mazapán, cenas de empresa, comidas familiares, nieve, más lucecitas… La navidad es esa época que tantos aman…y que muchos otros dicen detestar. Pero… ¿por qué en algunas ocasiones una época como la navidad, nos genera sensaciones o emociones desagradables? Villancicos tristes Estamos hablando del blues de la navidad, también llamado depresión blanca.…
En Mentiness estamos de celebración. Con la llegada de la Navidad y el año nuevo a la vuelta de la esquina hemos comenzado con muchas ganas una nueva sección en nuestra plataforma: las rutas de aprendizaje. En esta primera fase, contaremos con varias rutas de aprendizaje que incluyen, cada una, un curso introductorio y varios…
26075 No, no es el número de la lotería de Navidad (que yo sepa). Es el número de obras que ha creado Picasso a lo largo de sus 91 años de vida. Algunos incluso dicen que ese número es falso y ronda las 50000. Sea como sea, es un número que casi asusta si pensamos…
¿Cómo te sentirías si de repente te pagasen 5 euros? ¿Cómo te sientes después de haber tomado ese café que tanto te apetecía? ¿Cómo te sientes cuando te felicitan por un trabajo bien hecho? El refuerzo positivo Bien, te sientes genialmente bien. Porque cuando hacemos algo y nos lo recompensan, en nuestro cuerpo hay una…
No lleva traje y no tiene pinta de estar siempre ocupado. Tiene bastantes arrugas y de hecho, cuantas más le salen mejor trabaja. Siempre toma las riendas de la situación y todos dependemos de él a la hora de trabajar. Es quien toma las decisiones, quien valora opciones y quien organiza la mayor parte de…
¿Alguna vez has oído hablar de la Matriz de Eisenhower? Uno de los mayores problemas con el que nos encontramos a la hora de organizarnos es el de priorizar las tareas que tenemos que hacer. ¿Por qué? Porque cuando tenemos cosas pendientes, solemos verlas como una pelota amenazante de trabajo que viene hacia nosotros y…